女性の冷え性
目次
- 女性に冷え性が多い理由
- 出産に影響
- ファッション
- 女性に冷え性が多い理由
- 冷え性になる原因はまず熱生産量が少ないことです。女性は男性より筋肉力が少ないため発熱量も少なくなります。次に血液の循環が悪い事。血液が少ないこと、血圧が低い事、血管が細い事などが原因です。女性は鉄分が不足しがちなので、貧血にもなりやすくなります。次に体温調整能力の低下です。体温は自律神経によってコントロールされています。女性はホルモンの影響で自律神経に影響が出やすいのです。
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- 出産に影響
- 冷え性が病気とみなされていないように、冷え性自体が大きな問題となる分けではありません。冷え性によって様々な症状を引き起こすことが問題なのです。一番大きな影響は出産でしょう。冷え性になると妊娠しにくくなるのです。不妊症で悩む人のほとんどが冷え性をかかえています。また出産も難産になりやすくなります。妊娠しないとしても、冷え性によって生理痛がひどくなります。
- ファッション
- 男性と女性の大きな違いとして、女性のファッションが冷え性を悪化させているということがあります。女性に好まれるファッションは冷え性になりやすい傾向があります。冷え性対策としては、お腹や腰、下半身が冷えないようにすることが大切です。またヒールなど締め付けが強いものは避けるようにしましょう。冷え性はすぐに治るというものでもないので、長期的な対策が必要となります。
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